간이욕조 반신욕 효과 방법 주의사항 추천 TOP5

간이욕조 반신욕조 추천

간이욕조 반신욕 효과 방법 주의사항 추천 TOP5

간이욕조 추천 아이템과 올바른 반식욕을 하는 방법과 효과에 대해 알아보려고 합니다.

날씨가 추워진 만큼 퇴근 후에 욕조에 들어가 반신욕을 하면 하루의 피로가 모두 달아나곤 합니다. 하지만 우리의 공간은 그 모든 걸 허용하지 않는 경우가 많죠.

그래서 오늘은 욕조가 없는 가정에서도 하루의 힐링을 느낄 수 있는 간이욕조 제품과 올바른 사용법 및 주의사항을 소개해드리려 합니다.


간이욕조 TOP5 제품 미리보기

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간이욕조 TOP5 제품

TOP5

1. 코멧 홈 폴딩 이동식 반신욕조

코멧 홈 폴딩 이동식 반신 간이욕조
펼치고, 접고, 누르면 되는 구조입니다. 사용이 편리하여 접이식 구조로 보관이 쉽습니다.
PP소재의 튼튼한 다리와 논슬립 받침 처리가 되어 있습니다. 견고하게 욕조를 지탱해줍니다.
손잡이가 별도로 달려 있어 사용 환경에 따라 손잡이의 각도를 조절하여 사용 가능합니다.
욕조 덮개가 함께 구성되어 있습니다. 수온이 떨어지는 것을 방지해줍니다.
배수가 간편합니다. 내부 마개만 뽑으면 물을 빠르게 뺄 수 있습니다.
L size 기준 112 x 62 x 52 cm입니다.
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2. 바디엔 이동 접이식 욕조 덮개세트 중형

바디엔 이동 접이식 간이욕조 덮개세트 중형
폴딩이 가능한 구조로 간편하게 공간의 제약 없이 보관이 가능합니다.
열과 굴절에 강한 폴리프로필렌이 사용되었습니다. 또한 복원력이 좋고 세균 번식 위험이 낮은 TPE 소재를 사용하였습니다.
편안하게 목을 기댈 수 있는 목받침이 구성되어 있습니다.
호스가 별도로 포함되어, 하수관에 연결할 경우 바닥의 물고임을 방지할 수 있습니다.
중형 기준 111 x 62 x 52cm입니다.
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3. 헤쎈 프리미엄 바로 착 나 혼자 한증 사우나 접이식 욕조

헤쎈 프리미엄 바로 착 나혼자 한증 사우나 접이식 간이욕조
홈쇼핑에서 매진된 상품입니다. 1초면 설치할 수 있을 정도로 간편하게 사용하실 수 있습니다.
6개의 견고한 스테인리스 지지대가 있습니다. 무게를 효율적으로 분산시켜줍니다.
70cm의 공간만 있다면 어디든 설치할 수 있는 원통형 구조입니다.
덮개를 사용할 경우 한증 사우나처럼 사용하실 수 있습니다. 
온수를 오랫동안 유지할 수 있도록 6면 구조의 보온층으로 설계되었습니다.
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4. 무로 접이식 이동식 반신욕기 스파 바스

무로 접이식 이동식 간이욕조 반신욕기 스파바스
지름 70cm에 높이 70cm 원통형 구조의 간이욕조입니다.
좁은 자취방에서도 보관이 가능하기 때문에 수납공간에 편하게 보관이 가능합니다.
쉽게 넘어지지 않도록 설계되어 안전하게 사용이 가능합니다. 키와 몸무게와 상관없이 사용이 가능합니다.
워터쿠션이 있어 오랜 시간 사용하여도 편안한 스파가 가능합니다.
열손실을 방지하기 위해 3중 레이어드로 설계되었습니다. 
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5. 그린센스 이동식 웰빙 반신욕조 세트

간이욕조 그린센스 이동식 웰빙 반신 세트
물 온도를 따로 맞출 필요가 없습니다. 스티커 타입의 온도계가 있어 색상의 변화를 통해 적절 온도를 확인할 수 있습니다.
욕조의 하부와 측면에 미끄럼 방지 설계가 되어 있어 안전하게 사용이 가능합니다.
웰빙 욕조 소재를 사용하였습니다. 젖병과 같은 제품에 사용하는 소재로 고온에서도 변형이 거의 없습니다.
간이욕조에 거치할 수 있는 욕조 덮개가 함께 구성되어 있습니다. 스파를 하는 동안 태블릿 등을 거치할 수 있습니다. 
UV코팅이 되어 있습니다. 변질 및 변색의 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 또한 물기가 빨리 건조되는 효과가 있습니다.
사이즈는 125 x 55 x 54 cm입니다.

간이욕조 반신욕조 추천

반신욕 효과

반신욕은 하체를 물에 담그는 목욕법입니다. 반신욕을 하면서 간단하게 마사지를 진행하시는 것도 효과적인 근육 이완에 도움이 됩니다. 운동하기 전 반신욕을 하면 부상의 위험도 줄일 수 있습니다.

스트레스 해소 및 수면 질 개선에 도움이 됩니다. 따뜻한 물과 마사지는 정신적인 스트레스를 완화하는데 도움이 됩니다. 또한 섬유근육통을 완화하는 효과가 있기 때문에 수면의 질을 향상할 수 있습니다.

긴장된 근육을 이완하면서 관절 및 힘줄의 통증을 완화하는 효과도 있습니다. 관절염이 있다면 크게 도움이 될 수 있습니다. 

정기적으로 열에 노출시키는 것은 인슐린 민감성을 향상합니다. 따라서 당뇨 또는 비만을 가진 분들에게 도움이 되실 수 있습니다. 

따뜻한 온도로 인해 모공이 열리면서 노폐물과 독소를 배출합니다. 피부 미용에도 도움이 되고, 다이어트에도 영향을 끼칠 수 있습니다. 입욕제를 통해 보습과 미백효과를 함께 가져가실 수도 있습니다.

간이욕조 효과적인 사용법

물의 온도는 38~40도로 조절하는 것이 좋습니다. 체온보다 살짝 높은 온도로 약간의 뜨거움을 느끼는 정도가 적절합니다. 많은 물을 사용하다 보니 사용 중에 온도가 떨어질 수 있습니다. 시작할 때 반 살짝 이상 물을 채워 둔 뒤에, 온도가 떨어지면 추가적으로 물을 급수하는 것이 좋습니다.

일주일에 2~3번 정도 사용하는 것이 적절합니다. 피로를 해소해주는 효과가 있기 때문에, 저녁시간에 사용해보세요. 20~30분 내에 마무리하는 것이 좋습니다. 30분 이상 사용할 경우 땀을 많이 흘리기 때문에 수분을 빼앗길 수 있습니다.

반신욕이 끝난 뒤에 찬물 샤워하는 하지 않는 것이 좋습니다. 미지근한 물로 마무리 샤워를 해주세요. 가끔 모공이 신경 쓰여 찬물로 하는 경우가 있습니다. 하지만 세수를 할 때만 찬물을 사용하시는 것이 좋습니다. 샤워가 끝난 뒤에는 로션이나 오일을 통해 수분을 공급해 주시면 더욱 좋습니다.

반신욕 주의사항

고혈압이 있는 사람, 심장질환이 있는 사람은 반신욕을 하지 않는 것이 좋습니다. 혈액순환이 과도하게 될 수 있어 혈압이 상승할 위험이 있습니다.

반신욕이 끝난 뒤에는 급하게 일어서지 않도록 주의해 주세요. 혈관 확장으로 인해 반대로 저혈압으로 인한 어지러움이 발생할 수 있습니다.

임산부의 경우에는 과열되기 쉽기 때문에 아이에게 영향을 끼칠 수 있으니 사용 시 주의하시는 것이 좋습니다. 또한 요로감염이 있을 경우 뜨거운 물속에 있으면 증상이 악화될 수 있습니다.


오늘은 간이욕조 반신욕 효과 및 주의사항을 알아봤습니다. 추천 제품 둘러보시고, 좁은 공간에서도 편안하게 스파를 즐기시길 바랍니다.

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